Diario di Wintel

[djdo]

innanzitutto grazie a tutti, ragazzi!!
lo squat è poco, lo so...è la multipower a fare schifosamente schifo; i "tubi" su cui scorre il bilanciere sono talmente secchi che bisogna sputare il sangue per vincerne la forza di attrito...non so se è chiaro...se l'attrezzo fosse "ben oleato" sarebbe stato moooolto meglio.

Comunque la prossima volta che andrò in palestra farò l'hack squat per regolarmi, anche se non è lo stesso

Anche a me tocca farlo al MP per quel motivo, però almeno i tubi sono oleati bene

[gael89]

noooo al MP nooooo

non si puo sentire una cosa così!

[djdo]

Mah, se uno non ha molte altre alternative che fa?

[gael89]

bella domanda

se non si puo appoggiare il bilanciere sulle dips, fallo alla s.m.

[NastyChris]

gael, se il multipower è l'unica alternativa...beh, a malincuore, ma....che multipower sia

[Wintel]

esatto...comunque credo che ad un multipower OLEATO avrei fatto qualcosa in più

[NastyChris]

sicuramente Wintel: la forza di attrito influisce decisamente sulla performance.

resto del mio parere: se non hai altro, procedi col multipower...avere solo pressa e leg extensions, beh, è un pò poco