stratocaster, indipendentemente se uno è neofita o meno, si cerca sempre di ottimizzare le proprie conoscenze (e quindi i propri risultati).

è vero che hai ricevuto benefici dalla tua dieta e allenamento.

ma soffermiamoci un attimo su un aspetto: è la miglior routine?

non vogliamo mettere in dubbio la tua routine: mi ci metto in gioco pure io!

"la scheda che faccio è la migliore per me? e se ci fosse qualcosa di meglio?"

ecco perchè esiste il forum: aiutarsi e migliorare i risultati