nono..... figurati, lo sò benissimo che non sostituiscono il cibo...
riflettendoci non ha molto senso prendere la barretta prot prima del wo
quindi quella delle 12:00 può andare bene! mentre scarterei quella delle 18:00
al suo posto ci potrei mettere una banana o una mela, che dite?

mentre gli altri 3 giorni che non ho gli allenamenti, potrebbe andare bene una scatoletta di tonno sgocc. + una mela? [723]

e per le marche delle barrette cosa devo preferire?