eccomi!!!

[MaRcO-RoMaNo]

ma che roba prendi? i carichi salgono come fossero palloncini

all'inizio è normale

[NastyChris]

all'inizio si rimane sempre stupiti di se stessi...è un'ottimo carburante per andare avanti!

[Over the toP]

prendo i ramificati e le pro in polvere ma penso incidano fino ad un certo punto, comunque all' inizio penso sia normale aumentare i carichi con più facilità, è dopo che sarà più difficile

[MaRcO-RoMaNo]

prendo i ramificati e le pro in polvere ma penso incidano fino ad un certo punto, comunque all' inizio penso sia normale aumentare i carichi con più facilità, è dopo che sarà più difficile

si infatti..all'inizio si cresce con niente..anche mangiando male(io ne sono l prova..fino a qualche mese fa mangiavo la nutella per dare calorie )..il bello viene dopo..quando ormai raggiungi un livello tipo l'hp...sallire sopra l'hp diventa una cosa seria..dove bisogna programmare il tutto

[Over the toP]

per il momento mi godo questi mesi in cui riesco ad aumentare carichi con estrema facilità poi penseremo al dopo

[MaRcO-RoMaNo]

per il momento mi godo questi mesi in cui riesco ad aumentare carichi con estrema facilità poi penseremo al dopo

noooooooo..devi già prepararti a soffrire

[Over the toP]

ma io in palestra oltre a divertirmi, soffro gia parecchio quando mi alleno con i miei carichi (spalle e dorso sono elevati per esemp.) non oso immagginare quello che sarà dopo