un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[TheIron]

ricordo le foto dell'anno scorso... c'era da sollevare almeno 50kg di dolci

[°°sOmOja°°]

vedrò di fare un reportage fotografico

[Mancino]

alla pesata di domani mattina ti vogliamo hp+20

[Teo86]

ti regalo questa, l'ho anche modificata per te

[°°sOmOja°°]

ma che giornata di mer.a!

weekend super-ricarica
sabato sera:
antipasti
2 primi
2 secondi
buffet di dolci
spiedini di frutta

domenica replico a pranzo

a cena decido di tenermi leggero e mangio un pezzo di grana (con la dieta che faccio io è un alimento quotidiano)
vado a letto e inizio a sentire dei pruriti.. la faccio breve:
alle 00.30 mi alzo, mi guardo allo specchio e sono pieno di chiazze rosse, una reazione allergica.
prendo un antiistaminico e dopo un pò riesco a prendere sonno.

stamattina tutto bene, a pranzo decido di verificare la colpevolezza del grana (sospettavo fosse colpa dell'antibiotico ma oggi ho terminato la cura per l'otite), dopo un'ora i primi pruriti.. dopo 2 ore e mezzo nuovamente pieno di chiazze
obbligato nuovamente ad assumere un anti-istaminico (ore 16.00)
la cosa strana è che ne ho dovuto assumere anche uno alle 19.30 (subito prima di andare in palestra) perchè questo farmaco ha un'emivita breve.
adesso per fortuna non ho nessun sintomo quindi mi limiterò a non mangiare QUEL grana, ma riproverò con altri (magari tra qualche giorno).

allenamento un pò penalizzato da questi problemi e dal poco tempo a disposizione, peccato perchè nonostante tutto avrei potuto completarlo.

15 marzo 2010
bw: 71.9kg

Panca (equipped)
40\60\70kg
3 x 90kg
3 x 110kg
2 x 3 x 120kg + board 3cm
katana 40
2 x 3 x 140kg + board 12cm
2 x 1 x 160kg + board 5cm
2 x 3 x 140kg + board 5cm

la maglia per fortuna o per sfortuna inizia a cedere

Squat (equipped)
70\ 90\ 110 x 5
3 x 130kg
3 x 140kg + fasce "appoggiate"
corpetto lento bretelle giu + fasce
4 x 3 x 170kg

avrei voluto fare qualche altra serie ma era tardi e ho interrotto

trazioni (rest 10''): 6x5

[marcoevfurn]

L'avevi mai mangiato quel grana? Altri in famiglia l'hanno mangiato?
Comunque che strano...

[twins]

maledetti antibiotici!!

[°°sOmOja°°]

@twins: sempre siano maledetti!! però l'avvento dell'antibiotico ha stravolto la storia della medicina, sono gli unici farmaci che REALMENTE guariscono le malattie, gli altri modificano + che altro i sintomi.

@marco: era una confezione nuova, mangiato per primo da me.
oggi lo ha assaggiato mia madre e non ha avuto nessuna reazione (non vorrei dipendesse anche dalle quantità), domani dovrebbero assaggiarlo mio padre e mia sorella (li obbligo io ) vediamo che succede
non escludo però che ci sia una qualche sostanza "nuova" che in genere non è presente