- Il mio allenamento, Syraka's Diary -

[gael89]

grazie per la risposta
chiedevo nello specifico se non fosse meglio pett-bicipiti e dorso-tricipiti
perchè mi accorgo che quando faccio dorso, ad esempio, alla fine del wo ho i bicipiti gia belli pompati, quindi andrei a sovvrallenare i bicipiti...quindi opto per i tricipiti

[Syraka]

grazie per la risposta
chiedevo nello specifico se non fosse meglio pett-bicipiti e dorso-tricipiti
perchè mi accorgo che quando faccio dorso, ad esempio, alla fine del wo ho i bicipiti gia belli pompati, quindi andrei a sovvrallenare i bicipiti...quindi opto per i tricipiti

devo provare magari quando finiro questo meso!
voglio provare pure io perche con dorso-tri e petto-bic quando poi alleni il dorso è come se facessi un richiamo ai bicipiti, idem con il petto andando a ritoccare i tricipiti...

[gael89]

devo provare magari quando finiro questo meso!
voglio provare pure io perche con dorso-tri e petto-bic quando poi alleni il dorso è come se facessi un richiamo ai bicipiti, idem con il petto andando a ritoccare i tricipiti...

è per questo che ti ho chiesto come ti trovassi
grazie di tutto
ci sentiamo