inoltre uno che ti passa il bilanciere per bene nella panca significa poter fare tanti kg in piu'. la sicurezza di uno spotter nello squat, e anche nello stacco quando ti tengono il bilanciere attaccato agli stinchi.
Phil Heath
Quasi Istruttore
inoltre uno che ti passa il bilanciere per bene nella panca significa poter fare tanti kg in piu'. la sicurezza di uno spotter nello squat, e anche nello stacco quando ti tengono il bilanciere attaccato agli stinchi.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
quoto il mitico uber
è tutta un'altra cosa: ti alleni ''rilassato e tranquillo'' ma allo stesso tempo consapevole che puoi spingere i tuoi limiti
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri