Il diario di...marcoevfurn!

[circle69]

sei decisamente avanzato tecnicamente

secondo me l'alzata migliore è la seconda del primo video, rispetto alle altre sembri sfruttare meglio il corpetto, evitando di anticipare il movimento prima col cul.o e poi con il resto
molto buona la compattezza dove hai fatto passi da gigante, se riesci prova ad anticipare di una frazione di secondo la chiusura, ovvero appena passi il ginocchio dai una sorta di colpo di ca... ops vai incontro al bilancere col bacino
una volta milgiorata (migliorata non è il termine giusto, meglio dire velocizzata) la chiusura è ora di mandare un sms a ghirardi dicendo di temere il vicentino quello alto

[marcoevfurn]

Grazie Luigi!
Si, hai ragione. Devo lavorare un po' sulla tecnica in chiusura. Tendo a serrare prima le ginocchia e poi chidere con il bacino. Devo rendere il tutto più continuo in modo da gravare meno sulla schiena.

Ghirardi sto arrivando! Mancano solo un 100-120 kg!