Progressi, new PR, obbiettivi raggiunti

**NastyChris** · 10-03-2010, 03:06 PM

il vecchio trucco del cellulare appogiato al comodino dovrebbe funzionare, no?

**Wintel** · 10-03-2010, 04:27 PM

bell'idea gael!!
appena testati i massimali li posterò...speriamo bene

**NastyChris** · 10-03-2010, 04:28 PM

Wintel, il primo di tanti video....

**Wintel** · 10-03-2010, 04:31 PM

ah...dobbiamo postare i video o le foto?

**NastyChris** · 10-03-2010, 04:32 PM

beh dipende dal pr che si vuole annunciare: se sono carichi, servono i video...se sono progressi fisici, basterebbero le foto

**Wintel** · 10-03-2010, 04:36 PM

avevo capito male...riguardo a me, parlo di progressi in termini di carichi, ma fare dei video la vedo un pò difficile

**TeckAndre** · 10-03-2010, 05:11 PM

Ciao Gael, bella idea, complimenti! Posto volentieri:
-ieri New PR di squat 1x155kg
ultimi pr di: -stacco 155kg con video:
STACCO 1RM - 155KG.avi
-panca 70kg
questi però sono vecchiotti, adesso non saprei come sono messo.
Vecchio video di squat(3RMx 130 squat 3x130kg 11-12-09.3gp con Nemintek

)

Ragazzi GET BIG OR...DIE!