no in palestra ci vado da parecchi anni, ma non mi sono mai interessato a queste "porcate"...

non sono un fanatico di bb, io in palestra ci vado solo per tenermi in forma il fisico non per gonfiarmi o altro...

la mia dieta è una dieta normalissima, e mangio fin quando son sazio punto

dato che mi serviva prendere qualche kg in piu e in fretta, dato che normalmente rimango stabile, ho deciso di provare queste cose per un paio di mesi... ora il primo mese di mass gainer ha funzionato quindi volevo farne un'altro e poi smettere.

il problema è solo il nuovo integratore... volevo sapere se qualcuno lo conosceva e se sapeva dirmi se piu o meno è uguale al mass gainer oppure tutta un'altra cosa...