ebbene si.....hai sfatato un pò di miti...poi si sa alcune volte è + conveniente ignorarla la verità...anche se in fondo la si sa già.....cmq ho trovate delle conferme nel tuo saggio...conferme con la quale oggi riesco a convivere....chi solo sa gli ettolitri di proteine e le quintalate di carne che ho digerito...per non parlare delle scatolette di povero tonno magro nelle pause....da nausea....impulsi di movito a gogo....che tra le altre cose non farà mica bene mangiare 500 g di carne al giorno....tossine mica tossine...nell arco degli anni la salute verrebbe meno....il tutto inizio per colpa di quel disgraziato di mio cugino che grazie alla genetica ha un corpo invidiabile....quando contraeva il bicipite veniva fuori una campana....tipo quelle di cioccolato che si appendono sull albero di natale in attesa di essere inghiottite..per me ora come ora è molto meglio avere un fisico magro...in quanto ormai non mangio più di tanto...fisico molto migliore di quando mi ammazzavo sia nel mangiare che nell'allenarmi...cioè ora mi alleno una due volte a settimana e mi vedo molto meglio rispetto a prima...lavoro di notte e mi alzo tardi e grazie a questa routine riesco a mangiare poco ma sano...ed è migliorato tutto la reattività,senso di stress etc...aggiungo a quanto detto che per chi è consuetudine mangiare tanto che sia junk food o roba sana sarà molto più facile addattare una dieta a sfinimento di una persona che col suo stile di vita è abituata a mangiare in maniera moderata....e per finire anche se sn nel fiore della gioventù cerco di prevenire adesso che curare domani...solo per fare uno stupido esempio in palestra da me c'è un ragazzo che pur essendo un amatore in un solo anno e mezzo è riuscito a raggiungere un livello pazzesco...roba da non crederci...nonostante i facessi le stesse identiche cose non ho raggiunto nemmeno un terzo del suo livello...e poi signori la cosa migliore è cercare di capire come funziona il proprio corpo...cosa funziona di più..per esempio a me il latte mi appana l addome in una maniera spropositata..per concludere rimango dell'opinione che crescere rimane mestiere di chi se lo può permettere...inutile illudersi....lavorereste per anni e anni..per mantenere il limite raggiunto....good luck
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Originariamente Scritto da Yashiro
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