Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

[MaRcO-RoMaNo]

azzzz, dimmi quando ti liberi

ci sono io libero se ti va

[MaRcO-RoMaNo]

L'ultimo spuntino è sempre il più brutto..150gr di parmigiano e 30 di olio mamma che schifezza mangio a forza in questo ultimo spuntino..però per fortuna anche oggi è finito non mi resta quindi che dare una buonanotte anabolica a tutti i miei amici bodybuilder e all'intero forum..buon anabolismo

[gael89]

marco come fai?!
io faccio fatica a mangiare 30gr di grana! ( anche perchè non mi piace, ho iniziato a mangiarla con la dieta, pensa che passione )

ma perchè l'olio? non ci sono gia abbastanza grassi nella grana?
scusa l'ignoranza

[leo091]

Non sarebbero meglio delle noci invece che l olio?

[NastyChris]

come in ogni cosa, bisognerebbe guardare la sua dieta 'nel complesso'.

resta il fatto che il suo programma alimentare è molto diverso rispetto al nostro

[MaRcO-RoMaNo]

resta il fatto che il suo programma alimentare è molto diverso rispetto al nostro

quoto

[MaRcO-RoMaNo]

Legs day

oggi e' bruttaaaaaaaaaaa

[MaRcO-RoMaNo]

marco come fai?!
io faccio fatica a mangiare 30gr di grana! ( anche perchè non mi piace, ho iniziato a mangiarla con la dieta, pensa che passione )

ma perchè l'olio? non ci sono gia abbastanza grassi nella grana?
scusa l'ignoranza

anche a me fa schifo però lo mangio kmq
non so..mi è stato detto di fare così dal preparatore e così faccio