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Discussione: FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

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  1. 09-03-2010, 06:22 PM #1
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    ahahahah
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  2. 09-03-2010, 06:25 PM #2
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    ahahaha, ma quelli sono anni ed anni di duro (durissimo) allenamento, da solo ed in compagnia ahahahaahahah
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  3. 09-03-2010, 06:26 PM #3
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    se non sbaglio, allenamento in multifrequenza....intervalli 'pesanti' e 'leggeri'

    immaginate quando farà il massimale!!!!
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  4. 09-03-2010, 06:31 PM #4
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    ho fatto moltissimi super set
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  5. 09-03-2010, 06:37 PM #5
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    roba da 60ripetizioni a seduta, vero?
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  6. 09-03-2010, 06:39 PM #6
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    solo 60?

    almeno 3x60

    zacchino poi non è soddifatt e ti molla
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  7. 09-03-2010, 06:44 PM #7
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    va beh dai se lo molla zacchino si mette con claudia no??
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