FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

[.:überfranz:.]

raga', ma il mio misero livello mica deve essere un punto di arrivo... e' di partenza al limite...

[NastyChris]

a me pare il contrario: leggendo le tue misure è un ottimo punto di arrivo:
fava di 4 metri, palla destra kettlebell, palla sinistra di cannone

[gael89]

:d

[Wintel]

a me pare il contrario: leggendo le tue misure è un ottimo punto di arrivo:
fava di 4 metri, palla destra kettlebell, palla sinistra di cannone

in confronto con te, uber, il "coso" di John Holmes era una cannuccia

[NastyChris]

ahahahah

[.:überfranz:.]

ahahaha, ma quelli sono anni ed anni di duro (durissimo) allenamento, da solo ed in compagnia ahahahaahahah

[NastyChris]

se non sbaglio, allenamento in multifrequenza....intervalli 'pesanti' e 'leggeri'

immaginate quando farà il massimale!!!!

[.:überfranz:.]

ho fatto moltissimi super set