ma dici meglio 20 o 40 minuti=?Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
il cardio fallo tranquillo
la dieta non è possibile crearla.si può solo modificare quindi forza metti sta dieta e la correggiamo insieme
Mr Italia
In Stretching
ma dici meglio 20 o 40 minuti=?il cardio fallo tranquillo
la dieta non è possibile crearla.si può solo modificare quindi forza metti sta dieta e la correggiamo insieme
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dipende a che velocità fai,battiti ecc
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
quoto MarcoRomano....ogni cosa è soggettiva
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Stretching
140 battitidipende a che velocità fai,battiti ecc
Permessi di Scrittura
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