FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

[SuperTizio]

Gael una curiosità.. nei video mi pare di vedere dei polsini... sono di spugna per il sudore o sono dei polsini per "rinforzare" l'articolazione?? nel secondo caso, come ti ci trovi?

continua così!

[NastyChris]

gas, come ti avevo detto prima....lo ribadisco: gael è un ottimo esempio da seguire, sia per tecnica che per volontà di migliorare.

credo che i carichi che usa parlino da sè

[gas89]

si vero ha una volontà straordinaria...essendo così mingherlino usa dei carichi non male...

[Wintel]

gael, nella panca i piedi devono essere saldati per terra, mentre vedevo ogni tanto che "ballavano"

[gas89]

si è vero ballavi un po scarica di tensione vero??

[Wintel]

non credo gas...in alcuni esercizi in cui sono seduto, anche io sono solito "ballare" un pò con il piede quando il carico si fa pesante e sono ormai arrivato alla frutta