idemOriginariamente Scritto da fifty
Non ho capito una cicca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
idemNon ho capito una cicca
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
le articolazioni si dividono in diverse articolazioni in base ai movimenti che permettono (es>ginocchio: 1movimento,flesso estensione; spalla>3 movimenti)
il gomito essendo 1ginglimo angolare
farà 1movimento a semicerchio, da cui l'esecuzione dei movimenti per il tricipite che seguiranno tale traiettoria
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