però parliamoci chiaro, molti non riescono o non hanno voglia di buttare giù la quantità giusta di proteine o vitamine etc
Il discorso del "riuscire" a mangiare, è stato già trattato più volte ed è stato appurato che se veramente si è intenzionati a seguire una dieta, si riesce, ovvio che di base deve esistere una forte motivazione, ed ecco che incontriamo il secondo passaggio del tuo discorso e cioè la "voglia". Beh il nostro sport è composto anche di sacrifici, e qualche volta bisogna fare le cose controvoglia se si vogliono fare nella maniera più giusta. E non ti stare a credere che quei prodotti in polvere siano paragonabili ai cibi che tutti i giorni ti ritrovi sulla tavola.

A presto.

Sherko.