oh grazie ragazzi, alla fine mi sono fatto un'idea più chiara...una cosa solo che non ho capito....che significa che non vi pronunciate sulla fonte proteica della colazione?Va bene o va male quella roba in polvere?
Ultimissima cosa,70gr di avena vuol dire cereali tipo i Kellog's fitness o roba simile,vero?
Scusate ma penso che capiate quanto ci tengo a fare le cose bene.



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