Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
fa pena...la colazione è insufficientemente proteica...al pranzo e a cena mangi 300 gr. di pasta??§56 esageri con i carbo...spuntino pomeridiano di nuovo insufficientemente proteico...
Io ho detto che non è totalmente da buttare mica che è buono Lo spuntino non è sufficientemente proteico, è vero, ma l'idea è giusta (piuttosto di un kinder bueno). Manca pure lo spuntino a metà mattina, che gli consentirebbe di diluire un pò i carbo del pranzo e di integrare più proteine e a cena mangia uno sproposito di carbo indubbiamente. Diciamo che in questi pochi giorni sul foro ho visto di peggio