Eccomi qui da quando alzavo i pesi della chicco ad ora....

[Simrulez]

ottimo cambiamento ma ti prego ridimensiona le prime!

[carnera]

Buon miglioramento, c'è da lavorare molto sulla schiena.

[djdo]

L'unica cosa che vedo di diverso è la catena sul bicipite sx

A parte gli scherzi, ottimo miglioramento

[NastyChris]

c'è anche da dire che avevi una buona base di partenza....non sottovalutiamolo.

a mio parere è un evidente buon miglioramento

[maverickZ]

Buon miglioramento, c'è da lavorare molto sulla schiena.

ho ridimensionato le prime 2 foto
grazie a tutti per i commenti
si, come potete vedere ero mooooolto magro 50kg, ora ne sono 65.
wa! ed io che credevo di stare bene a dorso!
forse non riesco ad aprirlo per bene in foto
cel complesso come sta il mio BF?

[Simrulez]

secondo me sei sul 10%..

[lento89]

BF 11/12% pero bisognerebbe vedere le gambe per un giudizio più completo...
Ottimo miglioramento e molto buone le braccia, c'è da lavorare su schiena, spalle, petto.
Non ci sono carenze molto evidenti e mi sembri proporzionato.
In conclusione....Bravo!!!

[fifty]

I miglioramenti ci sono stati e sono evidenti
Devi lavorare molto i dorsali, che sono la nota dolente

[Wintel]

complimenti!!!!! Grande miglioramento maverick...per curiosità potresti postare l'alimentazione che segui?

[lento89]

Ciao visto che parlavi di pesi della chicco posso sapere i tuoi carichi?