ma con chi stai parlando? non ho ben capito a che cosa ti riferisci...
Phil Heath
Quasi Istruttore
ma con chi stai parlando? non ho ben capito a che cosa ti riferisci...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Master Olympia
Ciclo di Massa
Queste vanno bene?
Ultima modifica di user_del87452; 04-03-2010 alle 10:59 PM
Larry Scott
Ciclo di Massa
Il thread é di 2 anni fa. E chi é Vegeta?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ha HAAAaaa! Un utente ha cambiato nome...chi sarà?
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Phil Heath
Quasi Istruttore
mi sa che qualcuno ha avuto le allucinazioni!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Master Olympia
Ciclo di Massa
.jpg)
Principiante
qualche novità?
si potrà implementare questa opzione sull avatar personalizzato?
in certi topic non si riconosce l utente, gli avatar son pochi
sarebbe molto ultile questa "nuova" opzione
(o non se po proprio fa?)
Permessi di Scrittura
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