inizio e consigli

[NastyChris]

quoto gael: con 2 sedute, è preferibile così

[gael89]

anche perchè allenare lo stesso muscolo 2 volte a settimana è meglio che una al nostro livello

[NastyChris]

lotus, non riusciresti a fare almeno 3 sessioni?

[lotus]

Si,volendo potrei anche andare il sabato..
magari non proprio sempre.
comunque cosa mi consigliereste di fare in una seduta aggiuntiva in palestra?

[gael89]

la palestra è piu che sufficiente se fatta 3 volte a settimana...

[NastyChris]

quoto gael

[gael89]

se no puoi abbinarla ad un alta dose di chiavate

[NastyChris]

STRA quoto!!!!!

e mi raccomando, niente simulazioni!!!! solo realtà!!!!

[Wintel]

se no puoi abbinarla ad un alta dose di chiavate

STRA quoto!!!!!

e mi raccomando, niente simulazioni!!!! solo realtà!!!!

quoto tutto...ihihihihihih sarebbe molto meglio che andare ad ammazzarsi in palestra....ihihihihi
e niente bambole gonfiabili, mi raccomando!!!