[i]Originally posted by Sajan
quindi prima di criticare valuterei la situazione nella sua globalità....cosa si pretendeva una chetogenica?
Quindi stai dicendo che è una buona dieta per gli scopi per cui gli è stata data ???

lo stesso per i carbo a cena.....non vedo nulla di male nel consumare carbo a cena, sia a basso che alto IG, per il semplice fatto che certi accorgimenti lasciano il tempo che trovano in certi frangenti e sopratutto non si è mai detto di criminalizzare i carbo, per perdere peso, ne tantomeno quelli ad alto IG, discorso fatto più volte anche in relazione non dell'importanza del valore numerico della tavola glicemica, ma della curva....della presenza di altri macronutreinti e del fatto che si devono valutare le reazioni dell'organismo....una cosa è trattare la % glucidica in presenza di un'obeso, altra per un ragazzo di 17 anni
Io nei carbo a cena per chi vuole dimagrire ci vedo "molto di male" e certi accorgimenti lasciano il tempo che trovano a te ma non a me, visto che a quanto sembra Albertinoz tende ad ingrassare i carbo a cena, soprattutto ad alto IG sono da evitare, nel caso meglio un pò di legumi a cena. Tra l'altro con il 31% di grasso non è obbeso ma......

fatto sta che il suo organismo potrebbe sfruttare l'insulina come ormone anabolico senza i deletri effetti ingrassanti dello stesso.....
Si infatti per arrivare a 31% l'ha sicuramente utilizzata........