uber: il fermo di primo mattina non me la sono sentita devo essere sincero, il fermo non lo faccio sempre, poi nel pensare tutte le correzzioni me sono proprio scordato
ho scritto il wo nella pagina prima, ho fatto 4x1@100%@74kili R3'

simurulez: ihih per me puoi partecipare basta che non fai il ciclo russo, non vogliamo PL