FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

**gael89** · 02-03-2010, 10:21 PM

ahaha che bomber che è uber! troppo simpatico!

**NastyChris** · 02-03-2010, 10:22 PM

vota :uber:

**gael89** · 02-03-2010, 10:24 PM

:uber: passa piu spesso nei nostri diari! please!

**NastyChris** · 02-03-2010, 10:25 PM

gael, ho visto il video della trazione...secondo me il sovraccarico lo puoi aumentare di un paio di chili

**Wintel** · 02-03-2010, 10:26 PM

uber sei un mito!!!]

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**Wintel** · 02-03-2010, 10:27 PM

gael, anche io ho visto il video...troppo divertente la camminata con il sovraccarico in mezzo alle gambe...ihihihihihihihih...ma non vai scomodo a farle?

**gael89** · 02-03-2010, 10:30 PM

ah oh il manubrio non ci stà, scivola, allora ho comprato la catena e così almeno riesco a camminare

tu come fai?

**gael89** · 02-03-2010, 10:31 PM

era il 95% nasty, il massimale è 30kili, forse ora è 35 , non lo testo da 5-6mesi

**NastyChris** · 02-03-2010, 10:32 PM

secondo me il massimale lo hai aumentato: nel video la fase di salita è abbastanza controllata....secondo me puoi azzardare di più.

compliementi comunque

**Wintel** · 02-03-2010, 10:37 PM

Originariamente Scritto da gael89

ah oh il manubrio non ci stà, scivola, allora ho comprato la catena e così almeno riesco a camminare

tu come fai?

no gael, intendevo proprio durante l'esercizio: poichè l'altezza fra il bilanciere (dove ti appendi) e il suolo è un pò bassina...non ti trovi scomodo?

**gael89** · 02-03-2010, 10:42 PM

Originariamente Scritto da Wintel

no gael, intendevo proprio durante l'esercizio: poichè l'altezza fra il bilanciere (dove ti appendi) e il suolo è un pò bassina...non ti trovi scomodo?

un pochino si, ma faccio con quello che ho
ho anche le anelle attaccate alla scala a chiocciola che sono molto alte
ma per le prove di forza vado sul sicuro, massimo cado con le ginocchia