al livello nostro e quando incominciamo a sollevare pesi consistenti nn penso ke la skiena nn soffra xke si sa ke piu il la ci spingiamo col peso e piu l esecuzione ne soffre!
ma se nn carico nn ci sta sfizio ma cmq ho notato ke i migliori culturisti alzano i piattelli e solo determinati periodi cioe di potenziamento hanno uno sviluppo della forza impressionante!
ma te ke sei fisioterapista o.......?