non vedo come tu possa allenare i bicipiti con lo step...bboh
io l'ho visto utilizzare durante l'attività aerobica.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non vedo come tu possa allenare i bicipiti con lo step...bboh
io l'ho visto utilizzare durante l'attività aerobica.
« Meglio stare zitti dando l'impressione di essere stupidi, che parlare togliendo ogni dubbio.» - Confucio-
« Non esistono domande imbarazzanti, bensì risposte imbarazzanti.» - O.Wilde-
Originalmente inviato da conteduca85:
CAPRA!!!Originalmente inviato da Vendetta:
io mi sono accorto che nelle 24 ore successive ad un workout il mio coso ha delle erezioni non molto accentuate, diciamo intermedio tra barzotto ed eretto, invece passato queste ore di "recupero" ho scoperto che mi si fa molto più duro di quanto non fosse quando non mi allenavo ancora...Originalmente inviato da Tersite:
io aspetto una quadrabar da quando Schwarzenegger era ancora un rachitico bambino austriaco...
Principiante
ah ok hahaallora son le solite cagate che sento in palestra
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
almeno spero tu intendessi i bicipiti FEMORALI!
Principiante
ok sì, ho detto bicipiti intendendo polpacci, dimenticandomi che ci fossero anche i bicipiti femorali
sono un nub in queste cose, perdonatemi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
infatti...mi sembrava strano!
« Meglio stare zitti dando l'impressione di essere stupidi, che parlare togliendo ogni dubbio.» - Confucio-
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CAPRA!!!Originalmente inviato da Vendetta:
io mi sono accorto che nelle 24 ore successive ad un workout il mio coso ha delle erezioni non molto accentuate, diciamo intermedio tra barzotto ed eretto, invece passato queste ore di "recupero" ho scoperto che mi si fa molto più duro di quanto non fosse quando non mi allenavo ancora...Originalmente inviato da Tersite:
io aspetto una quadrabar da quando Schwarzenegger era ancora un rachitico bambino austriaco...
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