crea alka

[manuel318]

Ciao a tutti, lo so che sono l'utente 99999 che lo chiede ma nei vari tread ci sono contraddizioni e nn c'ho capito niente.

Ho comprato la crea alka (quella viola con la scatola trasparente, per intenderci che dovrebbe essere la migliore), ma nn sono riuscito a capire le modalita di assuzione della stessa.
Solo nei giorni di w.o.?
Quante capsule?
Prima o dopo il w.o.?
Come funziona lo scarico?


Inoltre qualcuno sa consigliarmi una buona marca di pro del siero, magari in pvt???

Thank's

[MaRcO-RoMaNo]

Ciao a tutti, lo so che sono l'utente 99999 che lo chiede ma nei vari tread ci sono contraddizioni e nn c'ho capito niente.

Ho comprato la crea alka (quella viola con la scatola trasparente, per intenderci che dovrebbe essere la migliore), ma nn sono riuscito a capire le modalita di assuzione della stessa.
Solo nei giorni di w.o.?
Quante capsule?
Prima o dopo il w.o.?
Come funziona lo scarico?


Inoltre qualcuno sa consigliarmi una buona marca di pro del siero, magari in pvt???

Thank's

io l'ho usata in passato..come effetti niente di chè dalle altre..è solo più comoda essendo in cps..io ne prendenvo 5cps prima dell'allenamento
per le proteine non saprei

[manuel318]

io l'ho usata in passato..come effetti niente di chè dalle altre..è solo più comoda essendo in cps..io ne prendenvo 5cps prima dell'allenamento
per le proteine non saprei

Ciao grz della risp ... quanto tempo prima del w.o.?