MULTIFREQUENZA vs MONOFREQUENZA

**°°sOmOja°°** · 27-02-2010, 06:29 PM

dovresti cercare meglio sul forum (io onestamente non ho voglia)
cmq non sono due METODI, sono solo 2 frequenze di allenamento differenti
dire "mi alleno in monofrequenza" non spiega niente, mica è un modo di allenarsi

**Nemintek** · 27-02-2010, 07:41 PM

Basta per favore............

Comunque se ti fai un search trovi di tutto, ci dovrebbe essere anche un "articoletto" che feci tempo fa.

**NastyChris** · 27-02-2010, 11:19 PM

ho provato a cercare questo articolo, ma non ho trovato abbastanza materiale....ecco perchè ho aperto questo argomento: avete qualche altra fonte da cui attingere?

sto raccogliendo materiale per una ricerca: il forum l'ho girato, ma non ho trovato abbastanza

**TheIron** · 28-02-2010, 12:03 AM

vai in top of the pops è una categoria del forum
poi sul sito dangerus fitness di ironpaolo
cerca sul nick di ironpaolo
poi su olimpian, anche nemintek fece un qualcosa, mi pare

Poi non sò ma credo sia difficile non trovare qualcosa su un argomento del genre... che ti serve di preciso ?

**gael89** · 28-02-2010, 12:10 AM

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=23787

di nemintek

**NastyChris** · 28-02-2010, 11:05 AM

allora, la mia ricerca si basa su un confronto fra monofrequenza e multifrequenza: nello specifico, come le fibre reagiscono e di quanto si possano ottimizzare le prestazioni....

apprezzo molto i vostri sforzi per i link....mi raccomando, qualsiasi cosa tratti questo argomento, postatela.....