non voglio mettere una croce nera sul metodo 8x8, ma voglio analizzare la cosa da un punto di vista puramente 'soggettivo'.

Il concetto di Gael è valido: se abbiamo un soggetto che (vuoi per anzianità di allenamento, vuoi per genetica) dopo le prime 8 ripetizioni, nella seconda serie già arriva ad un cedimento verso 5 ripetizioni, il metodo allora non è molto produttivo per lui.

Ripeto: non voglio screditare il metodo 8x8, ma dovremmo conoscere benissimo il soggetto a cui lo proponiamo