parto come uno squat, ma la schiena si inclina più velocemente delle gambe,così che lo squat non scende e io arrivo ad avere un inclinazione di circa 45 30 gradi rispetto al piano parallelo al terreno passante per il bacino

cmq il wo a leggerlo sembra una cosa non troppo ''grande'' e invece ho fatto un volume veramente alto, sono molto contento!