FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

**gael89** · 26-02-2010, 09:58 PM

quello non è lo squat

è il GM!
o sbaglio?

**gael89** · 26-02-2010, 09:59 PM

azz no hai ragione!

**Wintel** · 26-02-2010, 10:14 PM

Il good morning si fa così:
http://www.youtube.com/watch?v=bUpOZnhS4FI

**gael89** · 26-02-2010, 10:18 PM

azz non va bene...prima era troppo dritta, a fare GM e a piegare la schiena sempre in avanti ho presi un altro vizio..k palle però
vado a far 3 serie di squat

**cardi92** · 26-02-2010, 10:24 PM

mi posso anche sbagliare è..pero x sicurezza vai a fare 3 serie di squat

**gael89** · 26-02-2010, 10:28 PM

fra 1 min posto il video..me lo valuti cardi?

**gael89** · 26-02-2010, 10:34 PM

http://www.youtube.com/watch?v=XA9sKz7Hd7E

**cardi92** · 26-02-2010, 10:15 PM

Originariamente Scritto da gael89

quello non è lo squat

è il GM!
o sbaglio?

no..li cè scritto "squat"

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