Diario di Leo

**gael89** · 26-02-2010, 05:23 PM

bellissima scheda
attento a non farti male nelle dips!

**leo091** · 26-02-2010, 07:50 PM

Originariamente Scritto da gael89

bellissima scheda
attento a non farti male nelle dips!

Perchè? Dici che è un es pericoloso?

**gael89** · 26-02-2010, 07:58 PM

se fatto bene è un ottimo es
ma certi si fanno male alla spalla (il nome specifico non lo so)
l'alvevo letto anche su ubbn...
il rom ridotto aiuta..se convolto il petto, quindi con il corpo in avanti e impugnatura a V: attento a quando scendi

**leo091** · 26-02-2010, 08:14 PM

Si effettivamente è un es abbastanza delicato...lunedì lo faccio e poi posto qui sul forum il video poi mi direte che sicuramente non lo farò perfettamente!