sarei molto attirato dal WS, ma così gael...MI TENTI!!! ottimo allenamento e devo dire, molto "allettante"...però non capisco ad esempio la superserie tra crunch e alzate laterali;
devo studiarla + attenatmente...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sarei molto attirato dal WS, ma così gael...MI TENTI!!! ottimo allenamento e devo dire, molto "allettante"...però non capisco ad esempio la superserie tra crunch e alzate laterali;
devo studiarla + attenatmente...
« Meglio stare zitti dando l'impressione di essere stupidi, che parlare togliendo ogni dubbio.» - Confucio-
« Non esistono domande imbarazzanti, bensì risposte imbarazzanti.» - O.Wilde-
Originalmente inviato da conteduca85:
CAPRA!!!Originalmente inviato da Vendetta:
io mi sono accorto che nelle 24 ore successive ad un workout il mio coso ha delle erezioni non molto accentuate, diciamo intermedio tra barzotto ed eretto, invece passato queste ore di "recupero" ho scoperto che mi si fa molto più duro di quanto non fosse quando non mi allenavo ancora...Originalmente inviato da Tersite:
io aspetto una quadrabar da quando Schwarzenegger era ancora un rachitico bambino austriaco...
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