Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
sai che non la sento questa enorme differenza di reclutamento del dorsale nelle trazioni supine\prone?
anzi le supine mi fanno concentrare meglio sul movimento simil-pullover, quindi a volte il dorsale lo sento anche + che con le ampie prone
Sarà che con le supine mi aiuto meglio con le braccia, ma in quelle me la cavo mentre nelle prone larghe sono immondo...