Con la lat, se hai deficit in ampiezza, ci butterei qualche tecnica d'intensità (tipo burnout). L'ho provata e non è male, ci hai mai pensato? Le trazioni come mai le hai scelte supine? Se è per variare lo stimolo ok, altrimenti per maggiore stimolo del latissimus (anche se poi, come dice IronPaolo non è così evidente il cambiamento) potresti farle prone larghe, magari zavorrate. Io con ste trazioni devo darmi da fare ora...Originariamente Scritto da Nemintek
Sisi, infatti volevo sapere cosa pensavi
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