Ciao Alb ! Complimenti per la tua tenacia, -16 Kg non male.... ! Il discorso è semplice nessuna dieta si può tenere per molto tempo. sei andato semplicemente in "stallo", vuol dire che il tuo corpo si è abituato alla dieta e non ti permette di calare velocemente. Sei troppo sotto il tuo metabolismo basale 1500 calorie sono troppo poche il tuo metabolismo è probabilmente sotto i tacchi. Consiglio: rivedi il tuo nutrizionalista sicuramente lui ti potrà dare una mano. Un ultimo consiglio come per chi mette peso meglio calare poco ma in maniera costante !
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