Hai delle idee un po' strane.

Ciao ragazzi,sono nuovo qui... volevo chiedervi secondo voi se facendo palestra in casa si ottengono gli stessi risultati nel farla in una palestra vera e propria?
Ma guarda il gesto atletico che fai xD! Cioè siamo a questi livelli di pensiero?!? Poi bisognerebbe vedere cosa intendi te per "allenarti". Io ti consiglierei un power-rack con lat integrata magari costruito da un fabbro che conosci, gli porti il disegno di un bodysolid o di un powertec e te lo copia meglio di un cinese.


Perciò prendi in considerazione queste cose, sul prezzo non sò nulla cmq:
- bilanciere 220cm
- coppia manubri caricabili o i più comodi ed "economici" poweblock
- panca multifunzione reclinabile (da angoli di 90° a -30°)
- pesi almeno fino a 130Kg
- stativi o barre di sicurezza laterali quando usi il bilanciere

Alternativa numero 2 migliore:
- powerrack + lat\pulley + panca all-in-one
- bilanciere 220cm
- manubri o powerblock
- pesi

Molti fanno delle offerte bilanciere+pesi molto convenienti. Bisogna saper comprare al momento giusto. Intanto fai un giro fra i siti di olympians e lacertous.