Ah ok!infatti il rapporto non mi smbrava fattibile. Ma come mai hai scelto gli affondi?motivo particolare o solo per variare?
Vado a mangiare....a dopo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ah ok!infatti il rapporto non mi smbrava fattibile. Ma come mai hai scelto gli affondi?motivo particolare o solo per variare?
Vado a mangiare....a dopo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
perchè volevo aggiungere un'altro esercizio..all'inizio avevo scelto lo squat bulgaro, ma non trovandomici molto bene ho preferito gli affondi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
capito, volendo potevi inserire hack squat bilanciere(bellissimo esercizio per i quads), l'hack squat macchina, o la quadrabar.
Bella la firma, mi piace! SHUT UP AND.....SQUAT!
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