Xkè la tua dieta fa schifo. Intengrando alzi la quota calorica e passi da una dieta da fame ad una dieta al limite ma quel tanto che basta per riattivare le funzioni riproduttive.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Xkè la tua dieta fa schifo. Intengrando alzi la quota calorica e passi da una dieta da fame ad una dieta al limite ma quel tanto che basta per riattivare le funzioni riproduttive.
Principiante
evviva la schiettezza!!! cmq ero fidanzato anche quando mangiavo come un bue e ti assicuro che c'è differenza, non so se davvero c'entrino gli integratori......la mia dieta è da fame perche sto sotto i 100gr di carboidrati al giorno?? ho aumentato le proteine, la verdura la frutta......devo levare il grasso amico mio e l'unica strada è questa purtroppo.......
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