Ciao!!!!tra ragazze magari ci intendiamo di più..hihihi
Allora..prima di tutto io ho letto in giro che non è possibile fare così ma puoi o dimagrire o mettere massa...forse come è successo a me dimagrirai e in più noterai i muscoli più duri e "compatti","densi" e forse anche un piccolo incremento della massa ma il vero aumento di massa magra non è possibile dimagrendo perché per dimagrire devi mangiare di meno,per mettere massa di più!!!comunque lascio agli esperti l'ardua sentenza...sono nuova in questo forum e già sto scrivendo dappertutto!!!
In bocca al lupo comunque con l'allenamento!
ciaoooo