FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

[gael89]

stravamos nasty

ma quando apri il tuo diario?

[NastyChris]

ci avrei giurato che me lo chiedessieheheheheheammetto che ci sto facendo il pensierino, ma credo che lo aprirò non appena termino il mio ciclo.

[gael89]

e fra quanto?!!
dai nasty sono curioso! mandami per PM la routine di questo ciclo

[NastyChris]

friggete dalla curiosità? eheheheheh
è un ciclo massa con particolar attenzione sui miei punti carenti: le braccia

[cardi92]

vai gael!


ps. mi associo alla domanda di gael!

[cardi92]

ritiro la domanda..ahah ho scritto lo stesso momento di nasty e non ho vista la sua risposta! scusa

[gael89]

cardi dobbiamo convindere nasty ad aprire un diario per 2 motivi:
1) deve renderci partecipi della sua attivita da Bb
2) ormai vive su bbhomepage, quindi tanto vale che si tiene ocupato anche con un diario

[NastyChris]

ahahahaha avete ragione....

....comunque ve lo prometto!!!!

se volete vedere i miei video allenamento, potete andare su YouTube e cercare 'Lee Priest'
ahahahahaha

[gael89]

detto fatto

[NastyChris]

eheheh

[gael89]

azz mi hai fregato che cojone che sono

[cardi92]

eeee Lee priest

[NastyChris]

ragazzi, non è un segreto: è un mito, decisamente il mio preferito (e ne ho diversi)