Originally posted by tincan island
Quando sono in casa inizio al mattino e finisco alla sera di mangiare.
Non stare a casa. A parte gli scherzi, potrebbe farti bene dedicarti a qualche attività che ti tenga occupata la mente, in modo da non dover pensare sempre a mangiare. Per il resto, portati i tuoi pasti da casa, in modo da avere tutto ciò che ti occorre (e solo quello). E assicurati di mangiare le cose giuste ed in giusta quantità.