Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
volere è potere....ma ovviamente bisogna avere a disposizione anche i mezzi per ottenerlo.

e tu hai bisogno di 3 cose (che tutti ti hanno già suggerito):
alimentazione low carb
attività cardio
piano di allenamento idoneo

direi che è ESSENZIALE che parti convinto prima di tutto in testa
quoto TUTTO