Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**Nemintek** · 13-02-2010, 07:45 PM

Boh misuravano 44....forse a freddo avrò più di 42, magari 42,5....

Comunque ci possono stare 2cm di pump dopo un allenamento in FST-7 style imho.

**menphisdaemon** · 13-02-2010, 07:57 PM

Yuri...vergognati..regalami 2 cm per il compleanno porca vacca!

**Nemintek** · 13-02-2010, 08:00 PM

Ma proprio io che le ho piccole???? Ma chiedilo a twins!!!!! Oppure uber...non so cosa intendessi

**menphisdaemon** · 13-02-2010, 08:03 PM

ma piccole cosa...se io avessi 42 smetterei di allenarmi ahahahaha

**Nemintek** · 13-02-2010, 08:16 PM

Sisi tu accontenanti...io mi prendo tutto quello che posso!

Tony Montana

**Nemintek** · 14-02-2010, 02:58 PM

Oggi ero in palestra e c'era un ragazzo grosso, ma veramente grosso iscritto da poco, da qualche settimana abbiamo fatto amicizia ed oggi gli ho chiesto se mi dava qualche giudizio.

Bene, comincio ad essere abbastanza autocritico e i difetti che mi trovano gli altri li vedo pure io, per riassumere:

- capo brachiale del bicipite
- capo laterale del deltoide
- il petto...mi ha detto che si vede che lavoro molto di spinta e poco di aperture, ed ha ragione, nonostante non mi abbia mai visto mentre mi alleno

E poi in generale ha detto che per essere natural sarei "troppo" asciutto per fare massa...come temevo, dovrò mangiare di più! Non che sia una brutta cosa anzi