Che fine ha fatto...?

[TheIron]

sta diventando super ingegnere di quarto livello e quando non studia fa il gay su facebocc

[Sorma]

Ogni tanto leggo il forum: ci sono sempre un sacco di spunti interessanti! Tuttavia ora il mio intervallo di cazzeggio quotidiano è, purtroppo, monopolizzato dal demoniaco frociobook, pieno di cazzate che, purtroppo, spesso fanno anche ridere.

Vengo or ora da una influenza che mi ha impedito di incominciare il nuovo ciclo di allenamento, che volevo strutturare utilizzando uno schema di serie-ripetizioni a "onda" sugli esercizi principali (stacco - panca - lento avanti). Mi riprometto di postare tale schema, una volta elaboratolo, per esporlo a critiche distruttive e costruttive