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Discussione: è gista la tabella allenamento vorrei entrare nel mondo budy building ?

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  1. 12-02-2010, 11:18 AM #3
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    ciao chrys... il mio obbiettivo sarebbe mettere massa per farti un'idea vorrei rarmi il fisico piu o meno cosi o leggermente piu massa..facendo conto che prendo proteine e bcaa :
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