Salve a tutti!

[zomg]

Mi sono allenato dai 17 ai quasi 19 anni allo sbando (classico ragazzo lasciato a se stesso in palestra), dopo sono stato fermo senza fare sport, ho riniziato da circa 7 mesi.
Non ho purtroppo foto delle gambe attualmente

[zomg]

Aggiungo un altra foto che avevo dimenticato di mettere, mi è stata scattata a tradimento, anche perchè non mi sento ancora in grado di fare questa posa
Comunque la posto per darvi un altro metro di giudizio.

[Boromir]

Ciao e benvenuto. Buona base contando che son sempre 85 Kg. ma mancano i volumi sopprattutto nelle braccia.

[Patriot]

Ciao e benvenuto nel forum! Io direi carente anche nel petto...
Per il resto direi che non stai male, buona base e abbastanza definito
Un consiglio che ti posso dare è crearti un programma preciso di allenamento\alimentazione per raggiungere il tuo obiettivo, dal momento che, come scrivi, non lo hai mai fatto.

Ciao!

[NastyChris]

base di partenza buona....sebbene i tuoi punti carenti siano molti (il più evidente è il petto), ma comunque è pur sempre una buona base....
...buon lavoro!

[lento89]

Ciao e benvenuto. Buona base contando che son sempre 85 Kg. ma mancano i volumi sopprattutto nelle braccia.

Quoto.

[.:überfranz:.]

benvenuto, buona base su cui costruire tanti bei muscolacci!!!

[Dargor]

Da quando mi allenavo in biio a quando passai ad allenarmi qui sul forum passai da 0 a quello che sei te ora. Per me era un traguardo, per te è un'ottima base di partenza.

[Bl4cKCrOw]

sono d'accordo con il resto... Buona struttura READY-TO-USE FOR PUMP
E poi se costruirai bene su quell' 1,88 che ti ritrovi, diventi un palazzo in cemento armato