Dieta per la massa ... che ve ne pare !?

[andrea81]

Nessuno che commenta la mia dieta !!! Non ditemi che e' perfettaa!

[gael89]

ciao!
speravo che ti rispondesse qualcuno piu esperto di me
imho di mattina le fette biscottate puoi mangiarle normali
per il resto direi che va bene
ma aspetta altri pareri

[Jakkkk]

Va bene
Puoi diminuire i carbo a cena.......
Il prenanna lo alternerei, a volte grana a volte caseine in polvere